シミ対策 日焼け止め

シミ対策 日焼け止め、オススメの日焼け止め商品を紹介

シミの一番の原因は、紫外線によるものです。

 

日焼けは、シミ・シワ・たるみの原因だけでなく、皮膚がんの原因にもなります。

 

日焼け・シミ対策の大切な役割として、日焼け止め、医薬部外品の美白・化粧品の2つのアイテムがあります。

 

 

【日焼け止めの種類とおすすめシミ対策の商品】

 

?クリームタイプ

 

日焼け止め対策で、一番よく使われるタイプです。

 

保湿性・防水性が高く、落ちにくく、海やレジャー用におすすめです。

 

「POLA B.A. プロテクター」

 

しっとりとしているのにべたつかず、肌に馴染みやすいクリームタイプ日焼け止めです。

 

1年を通じて、紫外線や乾燥から肌を守ります。

 

 

?ミルク(乳液)タイプ

 

伸びやすく肌になじみやすいので、乾燥肌・敏感肌の方におすすめです。

 

「コーセー 雪肌精サンプロテクト エッセンス ミルク」

 

和漢植物エキス配合・乳液仕立ての日焼け止めミルクです。

 

紫外線A波・紫外線B波から強力に肌を守り、日焼けによるシミ対策に効果的です。

 

 

?ローションタイプ

 

肌に優しいですが、一般的にはSPF・PAが低いものが多いため、長時間の戸外での活動には不向きです。

 

「ノブ UV ローションEX」

 

さらっとしたローションタイプの日焼け止めでしっかり伸びます。

 

SPF,PAは低めで紫外線吸収剤不使用のため、低刺激で敏感肌でも安心して使用できます。

 

?ジェルタイプ

 

伸びやすく水のような肌触りで、日焼け止め独特のべたつきが少ないタイプです。

 

「花王 ニベアサン プロテクトウォータージェル」

 

肌に優しい化粧水感覚の商品で、日常的な使用に、おすすめです。

 

 

?スプレータイプ

 

屋外やレジャーなどで使いやすく、子どもにもおすすめです。

 

「ビオレ さらさらUV パーフェクトスプレー」

 

スプレーした後はすぐに乾いて、お肌さらさらの透明UVスプレーのウォータープルーフタイプです。

 

髪や頭皮にも使え、汗・水に強く、紫外線カット効果で日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます。

 

 

?パウダータイプ

 

さらさらとした触り心地で、メイクの仕上げに使えるタイプです。

 

「ORBIS(オルビス)サンスクリーン(R)パウダー」

 

メイクの上からUVケアができる顔用UVカットパウダーです。

 

日焼け止めが苦手な方におすすめです。

 

 

【SPFやPAの目安】

 

紫外線にはA波、B波、C波があり、特に注意したいのはA波とB波です。

 

日焼け止めに、「SPF」と「PA」が表示されており、UVカット効果の強さを表しています。

 

SPFの数値が高いとその分だけ効果が持続し、一般的にSPFの数値×20分が目安となります。

 

SPFの数値が低いものは短期間の外出用、SPFの数値が高いものは肌に負担が増えるため、

 

戸外での長時間の活動などに適しています。

 

?SPF10(PA+):洗濯物や室内の掃除などの家事

 

?SPF20(PA++):買い物や屋外でのレジャーなど1時間くらいの外出

 

?SPF30〜40(PA+++):アウトドアやスポーツなど2時間以上の外出

 

?SPF50 (PA++++):海やプール、ウインタースポーツなど紫外線が強い場所での長時間の活動

 

 

※シミ対策の日焼け止めは、使用用途に応じて適切に利用し使い分けをすることが、上手な日焼け止めの選び方です。

 

 

 

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