洗顔

正しい洗顔は「手間をかけた」やり方で!

みなさんは「洗顔」に手間をかけていますか?

 

 

朝や晩のお肌の手入れに力を入れている方は多くいらっしゃると思いますが、その中でも正しい洗顔のやり方を実践できている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。

 

 

特に朝なんかは時間があまり無いというケースもあり、なおざりになりがりです。

 

 

正しい洗顔のやり方は、手間がかかります。正直、面倒くさいと思うかもしれませんが、これを実践することで間違いなく美肌に一歩近づくはずです。

 

 

そこで、今回は以外と知らない正しい洗顔のやり方を紹介します。

 

【正しい洗顔のポイント】

 

・洗顔料は十分に泡立てて使う

 

・Tゾーンは優しく、目元口元は更に優しく

 

・ぬるま湯でしっかりとすすぐ

 

・洗顔したら即保湿

 

・全体的に清潔感を意識する

 

以上のポイントは、改めて挙げるまでもなく当たり前のことだと思いますが、全てを実践できている方は多くはないと思います。

 

 

まず、洗顔料を使う際は、泡立てが肝になります。

 

 

泡立てない状態で洗顔をすると、肌についている汚れなどが十分に落とせない可能性があります。

 

 

泡の状態にすることで、肌に万遍なく洗顔料を付着させられるので、より高い効果が発揮できます。また、洗顔料を直接顔に着けてしまうと、すすぎ漏れが起きやすく、逆に肌の炎症を引き起こしてしまうかもしれないのです。

 

 

泡を立てるには、泡立てる「手」をしっかりと事前に洗いましょう。洗うのと洗わないのとだと泡立ち方が大分変ります。専用の泡立てネットなども有効に活用しましょう。

 

 

そして、泡を肌にあてる時は、優しく行いましょう。

 

 

必要以上に強くやりすぎると、皮脂が落ちすぎてしまい、かえって分泌量が増えてしまうからです。

 

 

泡で万遍なくお肌を包んだら、ぬるま湯でしっかりとすすぎ落としましょう。

 

 

温度は33〜36度くらいが適切と言われており、約20回ほどすすぎましょう。

 

 

朝など時間が無い時はこのすすぎが不十分になりやすいです。目で見えなくても、すすぎ足りないと洗顔料の成分がお肌に残ってしまい、お肌の炎症につながりかねないからです。

 

 

十二分にすすぎをしたら、綺麗なタオルで水分を落として、すぐに保湿をしましょう。お風呂上がり同様、そのまま放置するとお肌の乾燥が進んでしまうからです。間髪入れずにそのまま保湿ケアをするようにしましょう。

 

 

また、全体の行程で清潔感を重視しましょう。

 

 

洗顔をする際に使う手やタオルなどに雑菌がついていたら、せっかくの洗顔も台無しになってしまいます。

 

 

最も基本的なことですが、十分注意をしましょう。

 

 

これらの正しい洗顔のやり方を実践することにより、お肌の汚れを落ち、皮脂も適度な量をキープすることができます。これが結果的に肌荒れの改善・防止につながるのです。

 

 

化粧品などによるスキンケアも大切ですが、それ以前の洗顔にも本腰を入れて美肌を自分のものにしましょう!興味・関心を持たれた方は、是非こちらもチェックしてくださいね!

 

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